體能訓(xùn)練是為提高運(yùn)動(dòng)員綜合的專項(xiàng)競技能力服務(wù)的，一定要與專項(xiàng)競技的特點(diǎn)相結(jié)合。選擇或設(shè)計(jì)體能訓(xùn)練手段時(shí)應(yīng)力求與專項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作形式、動(dòng)作結(jié)構(gòu)和能量代謝方式聯(lián)系起來。
舒華臥姿飛鳥訓(xùn)練器SH-G7802主要鍛煉部位是胸大肌、肱二頭肌和三角肌前束。
舒華臥姿推胸訓(xùn)練器SH-G7801主要鍛煉部位是胸大肌、三角肌前束和肱三頭肌。
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